We speak English

Blog de actividades

En este blog de actividades podeis encontrar las actividades continuadas y regulares que se ofrecen en Espai Magoria, así como las terapias más demandadas de los profesionales que trabajan aquí.

TERAPIA DE PSICOLOGÍA y COACHING

En nuestro Centro podrás realizar sesiones de psicología coaching de la mano de @Clara Vilaseca Psicóloga-coach.

La psicología-coaching es una herramienta dialéctica que busca la obtención de buenos resultados a nivel individual, profesional o grupalmente a través de técnicas de análisis, motivación y desarrollo personal, con el único objetivo de conseguir cumplir nuestras metas o ayudarnos a desarrollar aquellas habilidades específicas necesitamos para la consecución de las mismas. Está focalizado en “ayudar a aprender”, que es un proceso diferente al enseñar.

No es terapia, consultoría, asesoría, y tampoco orientación. La psicología-coaching se centra en tu contexto presente, para buscar soluciones y resultados, ya sean en el área personal, relaciones interpersonales, y/o negocios, facilitando la proyección para alcanzar una meta o visión a futuro a través de una metodología que te ayudará y permitirá descubrir cuáles son tus habilidades, a reconocer tus obstáculos a la vez que creamos un plan de acción para lograr aquella visión de vida que deseas e incidir en tu desarrollo personal.

Acudir a las sesiones es un gran paso que, por razones diferentes (orgullo, negación, miedo, etc.), muchos no se atreven a dar. Sin embargo, este es el primer paso hacia la curación, hacia el bienestar y la felicidad que nos aporta la consecución de nuestros propósitos y sueños.

 

Algunos de los objetivos a trabajar en las sesiones son los siguientes:

  • Aumentar y reforzar la autoestima y la confianza.
  • Acompañamiento en la toma de decisiones alineados a los propios valores.
  • Superar la ansiedad y el sufrimiento.
  • Profundizar en el conocimiento de uno mismo.
  • Aprender a centrarse en fortalezas.
  • Desarrollar una conexión espiritual más profunda e intuitiva.
  • Aprender a utilizar técnicas para soltar el pasado, así como para afrontar cualquier reto de la vida presente.
  • Aumentar el nivel de conciencia en todas las áreas de la vida: las relaciones, la salud, el éxito profesional, el crecimiento personal y el desarrollo de habilidades para vivir la vida más plenamente.
  • Acompañamiento y desarrollo de tu Plan de Acción Personal para conseguir tus objetivos.

 

Pide hora para tu primera sesión al 93.3322189 y ¡Empieza a hacer tus sueños y propósitos realidad!

Puedes encontrar más información en: https://youtu.be/8epoQj7PIZo

 

Pilates -varios niveles

Clases de Pilates

Las clases de pilates son un método de entrenamiento físico creado por el alemán Joseph H. Pilates a comienzos del siglo XX. Se basa en los conocimientos de distintas especialidades como la gimnasia, la traumatología, el ballet o el yoga.

Leer más»

Terapia para DEJAR DE FUMAR

La Terapia para DEJAR DE FUMAR con Hipnosis Clínica:

Conseguirás controlar los nervios y malos humos sin comer mas ni engordar.

Ahorrarás entre 150 a 200€ al mes y dormirás y descansarás mejor.

El proceso consta de 3 sesiones con asesoramiento y refuerzo durante un año.

1a Sesión: Reducir un 70% el consumo de tabaco + audio de refuerzo
2ª Sesión: Liberación de humos
3a Sesión: Refuerzo (si fuera necesario)
Con la Hipnosi sentirás un agradable estado de relajación tanto física como mental, similar al estado de sueño peró siendo consciente de lo que pasa.

LA SESIONES SON INDIVIDUALES, ADAPTADAS A CADA PERSONA.

Pide hora en el 93.332 21 89, Amatusalud.  Calle Sant Roc 28 de Barcelona.

Toda la información en: https://www.omarmarrugat.com/terapias/hipnosis-dejar-de-fumar-barcelona/cigarrohipnosis/test-de-fagerstrom/

 

Con la colaboración de:

Calendario Espai Magoria 2017

El Calendario Espai Magoria 2017 se va actualizando cada mes. Por favor, consulta los horarios de las actividades regulares y de las puntuales en el 93.332 21 89 o envíanos un email a info@espaimagoria.es

Masaje Ayurvédico

El Masaje Ayurvédico enseña como proteger y mantener nuestra salud a la búsqueda de un equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu.
Ayurveda purifica y limpia en profundidad con una dieta adecuada y tratamientos con aceites y plantas.

Nuestra terapeuta especialista Vanessa Bissiri ofrece Abyangam, Udvartana, Tratamiento para dolencias específicas, Tratamiento para embarazadas y consulta de Nutrición y Dieta a medida según Ayurveda.

Puedes pedir cita en el 93. 332 21 89
fly-ayu-cara-a-amatusalud-ok-copia-copiaflyayu-cara-b-cast-amatusalud-copia-copia

Yoga y Hatha Yoga

Las clases de Yoga derivan de una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra “Yoga” se asocia con prácticas de meditación, bienestar físico y mental. El yoga es una disciplina útil para cualquier persona, sea cual sea su edad. Con la práctica regular, mejora nuestra salud aliviando nuestras tensiones, nuestra mente se serena y da lugar al autoconocimiento de uno mismo, mejorando poco a poco nuestra paz interior.

Leer más»

¡En forma! Estiramientos para mayores de 50 años

Sesión de 60 minutos de estiramientos suaves acompañados de música para dar una mayor flexibilidad a las extremidades y al tronco, para liberar tensiones y dolores, y para oxigenar la musculatura.

Leer más»

Curso de Mindfulness

Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Este tipo de atención nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente.

Leer más»

Terapia Corporal – Sistema centros de Energía

¿Qué es la Terapia Corporal Sistema Centros de Energía?

Vida en Movimiento

Es un sistema integral para el autoconocimiento y la transformación que atiende a los diferentes aspectos del ser humano: físico, energético, emocional, mental y espiritual.

Leer más»

Yoga Tradicional

El Yoga tradicional es una disciplina útil para cualquier persona, sea cual sea su edad, creencia o situación física. Permite tener equilibrio, serenidad, y bienestar.

Con la práctica continuada favoreces la salud, mejora tu respiración, reduce el estrés, aporta concentración y autoconocimiento.

Leer más»
Página 1 de 212